牽引性脱毛症とは？原因や症状、改善方法を解説

牽引性脱毛症は、髪の毛を強く引っ張ることによって引き起こされる脱毛症です。

ポニーテールやお団子ヘアなどの髪型を長期間続けると発症することがあります。

そこで、今回は、

牽引性脱毛症の原因や症状
改善方法

について解説します。

牽引性脱毛症とは

牽引性脱毛症は、髪の毛を強く引っ張ることによって引き起こされる脱毛症です。

毛根が弱くなり、髪の毛が抜けやすくなります。

牽引性脱毛症は、以下の2つのタイプに分けられます。

急性牽引性脱毛症

髪の毛を強く引っ張るなどの刺激が短期間で加わった場合に発症する脱毛症です。

慢性牽引性脱毛症

髪の毛を強く引っ張るなどの刺激が長期間にわたって加わった場合に発症する脱毛症です。

牽引性脱毛症の原因

牽引性脱毛症の原因は、以下のとおりです。

髪の毛を強く引っ張る髪型

ポニーテールやお団子ヘアなどの髪型は、頭皮に負担がかかるため、牽引性脱毛症の原因となります。

髪の毛の結び目

髪の毛の結び目がきついと、頭皮に負担がかかります。

そのため、牽引性脱毛症の原因となります。

頭皮の炎症

頭皮の炎症があると、毛根が弱くなります。

牽引性脱毛症の原因となります。

牽引性脱毛症の症状

牽引性脱毛症の症状は、以下のとおりです。

頭皮の痛み
髪の毛の抜け毛
生え際や分け目の薄毛

頭皮の痛み

牽引性脱毛症の初期症状として、頭皮の痛みや違和感を感じることがあります。

これは、頭皮に強い負担がかかることで、毛根が弱り、血行が悪くなるためです。

髪の毛の抜け毛

牽引性脱毛症が進行すると、髪の毛が抜けやすくなります。

抜け毛は、頭皮の痛みや違和感を感じた後、数週間から数カ月後に起こることが多いと言われています。

生え際や分け目の薄毛

牽引性脱毛症は、生え際や分け目などの、髪の毛が強く引っ張られる部分に症状が出やすいと言われています。

生え際や分け目が薄くなったり、頭皮が見えるようになったりします。

牽引性脱毛症の症状は、

髪型や結び目の強さ
頭皮の炎症の有無

などによって、個人差があります。

牽引性脱毛症を疑う場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。

牽引性脱毛症の症状を早期に発見するためには、以下のことに注意しましょう。

髪の毛の量や抜け毛の量を定期的にチェックする
頭皮の痛みや違和感に注意する

牽引性脱毛症は、早期に対策することで改善が期待できます。

牽引性脱毛症の改善方法

牽引性脱毛症を改善するには、以下の方法があります。

髪型の変更

ポニーテールやお団子ヘアなどの髪型を避けましょう。

頭皮に負担のかからない髪型に変更しましょう。

頭皮のマッサージ

頭皮のマッサージをすることで、血行を促進しましょう。

毛根の活性化を図ることができます。

育毛剤や発毛剤の使用

育毛剤や発毛剤を使用することで、髪の毛の成長を促進することができると言われています。

しかし、抜け毛がある時には、使うのを避けましょう。

まずは、抜け毛を止めることが最優先です。