びまん性脱毛症,女性男性型脱毛症（FAGA）などを薄毛治療の専門クリニックで治療を受ける女性が多くなっています。もしかしたらこの先自分もそうなるのか？なんて方のために、抜け毛をチェックするポイントや自分の今の頭皮ケアで気をつけたいポイントなどを解説しています。
病院、美容クリニック等15年以上医療現場で患者様のサポート業務に携わった経験者が解説しています。
抜け毛の特徴
自分の髪の毛が抜けるというのをシャンプーの時や排水溝でチェックする人も多くなった。脱衣所でブラッシングをしたり朝の寝癖を直すだけで簡単にボロボロと髪の毛が落ちていく。
こんな時チェックしてほしいポイントがあります。
落ちている毛に注目
正常な髪でも髪は自然に1日100本程度は抜ける。しかし、抜け毛や薄毛に悩む女性の場合は、こんな声が多い。
- 細い毛が抜けることが多くなった
これは成長段階に入る前の髪が維持することも難しい状態になり、抜けてしまっている状態になります。
- 頭皮が赤い、かゆい、フケが多い
頭皮環境が悪化している女性に多いのが、季節的な変化ではなく、慢性的に続いているという状態。血行不良や毛穴に詰まった老廃物等が原因になって薄毛になってしまうこともありますので、ケアの方法から見直すことが重要。
抜ける量が増えるのは要注意
一定のリズムで生え変わりを繰り返すのがヘアサイクル。抜けてしまっても生えてくるはずというのはちょっと期待しすぎ。髪の毛は一定のリズムに沿って生える本数も一定です。抜けてしまえば、しばらくその場所から新しい毛がすぐに生えてくるようなことはありません。
健康な人なら、髪の抜け毛は太い状態でお役御免になっているような状態。反対に髪の毛がどんどん細くなっている人はヘアサイクルの乱れや髪の毛の栄養不足を疑う必要もあるのです。
ただ単に一時的にそうなっただけとポジティブに考えることも大切ですが、しっかり現実と向き合い、専門の医師による診断を受けることが重要です。
