頭皮が乾燥すると、
- フケ
- かゆみ
- 抜け毛
などの症状を引き起こす可能性があります。
頭皮の乾燥は、
- シャンプーやトリートメントの洗いすぎ、紫外線
- 加齢
など、さまざまな原因によって起こります。
本記事では、
- 頭皮の乾燥の原因と症状
- 対処法
- おすすめの保湿ケア用品
について解説します。
頭皮が乾燥する原因
頭皮が乾燥する原因は、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
- 外部からの刺激
- 内因的な要因
- 病気や体調不良
外部からの刺激
- シャンプーやトリートメントの洗いすぎ
- 紫外線
- 乾燥した空気
- ヘアアイロンやドライヤーの熱
内因的な要因
- 加齢
- ホルモンバランスの乱れ
- ストレス
- 栄養不足
病気や体調不良
- 脂漏性皮膚炎
- アトピー性皮膚炎
- 乾癬
- 真菌感染症
頭皮の乾燥によっておこる症状
頭皮が乾燥すると、以下の症状が現れる可能性があります。
- フケ
- かゆみ
- 赤み
- 痛み
- 抜け毛
フケ
頭皮の角質が剥がれ落ちることで、フケが発生します。
頭皮が乾燥すると、角質が剥がれ落ちやすくなります。
そのため、フケが発生しやすくなります。
かゆみ
頭皮が乾燥すると、バリア機能が低下します。
外部からの刺激を受けやすくなります。
そのため、かゆみが発生しやすくなります。
赤み
頭皮が乾燥すると、炎症が起こりやすくなります。
そのため、赤みが発生しやすくなります。
痛み
頭皮が乾燥して炎症が起こると、痛みが発生することがあります。
抜け毛
頭皮が乾燥して炎症が起こると、髪の毛の成長に必要な栄養素や酸素が十分に行き届かなくなります。
抜け毛の原因となることがあります。
頭皮の乾燥が気になる場合は、早めに対処することが大切です。
対処が遅れると、症状が悪化します。
抜け毛などのトラブルにつながる可能性があります。
頭皮の乾燥の対処法
頭皮の乾燥を防ぐには、以下のことに気をつけましょう。
- シャンプーやトリートメントは、洗いすぎないようにする。
- 紫外線対策をする。
- 頭皮を保湿する。
シャンプーやトリートメントの洗いすぎを防ぐ
シャンプーやトリートメントは、指の腹で頭皮を優しくマッサージしながら、泡立てずに洗い流しましょう。
紫外線対策をする
帽子や日傘などで、頭皮を紫外線から守りましょう。
頭皮を保湿する
頭皮の乾燥が気になる場合は、保湿ケア用品を使いましょう。
頭皮を保湿しましょう。
頭皮の乾燥がひどい時は皮膚科に相談
頭皮の乾燥がひどい場合は、皮膚科を受診して、適切な治療を受けましょう。
頭皮の乾燥を防ぐ保湿ケア用品
頭皮の乾燥を防ぐには、保湿ケア用品を使うと効果的です。
保湿ケア用品を選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。
- 頭皮に刺激を与えない成分で作られているもの
- 皮脂を取りすぎない
- 保湿効果が高い
【悩み別】おすすめの保湿ケア用品
おすすめの保湿ケア用品は、以下のとおりです。
- 頭皮用化粧水
- 頭皮用クリーム
- 頭皮用オイル
| 種類 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| 頭皮用化粧水 | サラッとしたテクスチャーで、すっと浸透しやすい。 | 頭皮の乾燥が気になる人、べたつきが苦手な人 |
| 頭皮用クリーム | しっとりとしたテクスチャーで、保湿力が高い。 | 頭皮の乾燥やフケやかゆみが気になる人、髪のボリュームアップをしたい人 |
| 頭皮用オイル | オイル特有の保湿力と、髪のツヤ感アップ効果が期待できる。 | 頭皮の乾燥や髪のパサつきが気になる人、髪のダメージケアをしたい人 |
頭皮用化粧水は、サラッとしたテクスチャーです。
すっと浸透しやすいのが特徴です。
そのため、
- 頭皮の乾燥が気になる人
- べたつきが苦手な人
にはおすすめです。
頭皮用クリームは、しっとりとしたテクスチャーです。
保湿力が高いのが特徴です。
そのため、
- 頭皮の乾燥やフケやかゆみが気になる人
- 髪のボリュームアップをしたい人
におすすめです。
頭皮用オイルは、オイル特有の保湿力と、髪のツヤ感アップ効果が期待できます。
そのため、
- 頭皮の乾燥や髪のパサつきが気になる人
- 髪のダメージケアをした人
におすすめです。
